منتدى جامعة عالم سات
ﻣﺨﺎﻃﺮ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﻴﻦ NX681723
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
زائر مرحبا بك بمنتداك
نحن سعداء لاختيارك منتداك جامعة عالم السات الراقي
المنتدى منتداك وبين افراد اسرتك بلا منازع

التسجيل مجاني بمنتداك
نحن بخدمتكم محبه لكم لوجه الله
كلنا فخورين لكونه واحدا منااا ﻣﺨﺎﻃﺮ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﻴﻦ 829894
ادارة المنتدي تتمنى لكم حياة سعيدة
** منتدبات جامعة عالم السات **


اقوى جامعة عربية بمجال السات.برامج.سيرفرات سيسكام ونيوكامد مجانيه free CCcam + NewCamd. ثوميلات. ثقافة. اجهزة الكترونية. جوالات. حواسب. اخبار .حصريات.شفرات .قنوات.عالم التشفير
 
الرئيسيةجديد جريرhttp://jami3at-sat.0wn0.com/search?search_id=egosearchحمل صورككروب الجامعة بالفيسبوكالتسجيلدخول



شاطر
 

 ﻣﺨﺎﻃﺮ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﻴﻦ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Simtazi
...::| جرير مميز |::...
...::| جرير مميز |::...
Simtazi


ﻣﺨﺎﻃﺮ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﻴﻦ Empty
مُساهمةموضوع: ﻣﺨﺎﻃﺮ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﻴﻦ   ﻣﺨﺎﻃﺮ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﻴﻦ Empty2015-09-10, 13:36

ﺩﻓﻊ ﺍﻟﻬﻮﺱ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﺍﻟﺴﺮﻳﻊ ﻋﻠﻰ ﺟﺴﻢ ﺭﻳﺎﺿﻲ ﺭﺷﻴﻖ، ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻟﻠﺠﻮﺀ ﺇﻟﻰ ﺑﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﻏﻴﺮ ﻣﻌﺮﻭﻑ ﻣﺼﺪﺭﻫﺎ، ﺃﻭ ﻣﺎ ﺗﺤﺘﻮﻳﻪ ﻣﻦ ﻣﻜﻮﻧﺎﺕ، ﺍﻟﺘﻲ ﻗﺪ
ﺗﻜﻮﻥ ﻏﻴﺮ ﺻﺎﻟﺤﺔ ﻟﻼﺳﺘﺨﺪﺍﻡ، ﺍﻟﻬﺪﻑ ﻣﻦ ﺗﺼﻨﻴﻌﻬﺎ ﺟﻨﻲ ﺃﺭﺑﺎﺡ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺑﻄﺮﻕ ﻏﻴﺮ ﺷﺮﻋﻴﺔ، ﺩﻭﻥ ﺍﻛﺘﺮﺍﺙ ﺑﺼﺤﺔ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ.
ﻭﻟﻸﺳﻒ ﺃﺻﺒﺢ ﺍﻹﻗﺒﺎﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻇﺎﻫﺮﺓ ﺑﺎﺭﺯﺓ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ، ﻣﻦ ﺃﺟﻞ ﺗﻜﻮﻳﻦ ﺑﻨﻴﺔ ﺟﺴﻤﻴﺔ ﻻﻓﺘﻪ ﻟﻸﻧﻈﺎﺭ، ﻭﺫﻟﻚ ﻣﻦ ﺩﻭﻥ ﺍﻟﺤﺮﺹ
ﻭﺍﻟﺘﺄﻛﺪ ﻣﻨﻬﻢ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻤﺒﺎﻋﺔ، ﻭﻣﺪﻯ ﻣﻄﺎﺑﻘﺘﻬﺎ ﻟﻠﻤﻮﺍﺻﻔﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺣﺪﺩﺗﻬﺎ ﻭﺯﺍﺭﺓ ﺍﻟﺼﺤﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺤﺎﻝ ﻭﺍﻷﻧﺪﻳﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ .
ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻭﻣﺨﺎﻃﺮﻫﺎ
ﻫﻨﺎﻙ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻋﺪﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﻨﻮﻉ ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻣﺨﺎﻃﺮﻫﺎ ﺃﻳﻀﺎً. ﻓﻬﻨﺎﻙ ﺑﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﺣﻴﺚ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ
ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ ﻭﺍﻟﺴﻜﺮ. ﻭﻫﻨﺎﻙ ﻧﻮﻉ ﺁﺧﺮ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ ﻭﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﻣﺜﻞ pro complex ﻭﻫﻨﺎﻙ ﻧﻮﻉ
ﻋﺎﻟﻲ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﻣﺜﻞ whey protein ﺗﺘﻮﺍﻓﺮ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﻟﻜﻤﻴﺔ ﺍﻟﻜﺎﻓﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ ﻭﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻣﻊ ﺟﺪﻭﻝ ﻏﺬﺍﺋﻲ، ﺍﻟﺬﻱ ﻻ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻟﻼﻋﺐ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻴﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺟﺒﺎﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ.
ﻭﻷﻧﻪ ﻛﻼﻋﺐ ﻛﻤﺎﻝ ﺃﺟﺴﺎﻡ ﻭﻗﻮﺓ ﺑﺪﻧﻴﺔ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺘﻮﺍﻓﺮ ﻟﻪ ﺍﻟﻜﻤﻴﺔ ﺍﻟﻜﺎﻓﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ، ﻟﺬﻟﻚ ﻳﺘﻢ ﺍﻟﻠﺠﻮﺀ ﺇﻟﻰ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ .
ﻭﻫﻨﺎﻙ ﻧﻮﻉ ﺁﺧﺮ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﻭﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻜﺮﻳﺎﺗﻴﻦ ﻭﺍﻟﺠﻠﻮﺗﺎﻣﻴﻦ ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﻋﺪﺩ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻷﺧﺮﻯ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻤﻞ ﻛﻞ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﻭﺗﻮﺻﻴﻞ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺇﻟﻰ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺘﻔﻌﻴﻞ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ ﺍﻟﻜﺎﻣﻞ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺠﻠﻮﺗﺎﻣﻴﻦ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻗﻮﺓ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﻭﺳﺮﻋﺔ ﺻﻴﺎﻧﺔ ﺍﻷﻟﻴﺎﻑ ﺍﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﺑﻌﺪ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ.
ﺃﻣﺎ ﺍﻟﻨﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻟﺚ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﻓﻴﺄﺗﻲ ﻓﻲ ﺷﻜﻞ ﻛﺒﺴﻮﻻﺕ ﻣﺜﻞ "ﺍﻟﻤﻨﻴﻮ ﺃﺳﻴﺪ " ﻟﻜﻦ ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ﺍﻟﺴﺎﺋﺪ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﻣﻤﺎﺭﺳﻲ ﺭﻳﺎﺿﺔ ﻛﻤﺎﻝ ﺍﻷﺟﺴﺎﻡ ﺃﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﻮﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﻟﻪ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻓﻲ
ﺍﻟﺠﺴﻢ . ﻭ "ﺍﻟﻤﻨﻴﻮ ﺃﺳﻴﺪ " ﻫﺬﺍ ﻫﻮ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﺃﺣﻤﺎﺽ ﺃﻣﻴﻨﻴﺔ ﻣﻜﻮﻧﺔ ﻣﻦ 32 ﺣﺎﻣﻀﺎً ﺃﻣﻴﻨﻴﺎً ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ ﻟﺒﻨﺎﺀ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺻﺤﻴﺔ، ﻭﺗﺆﺧﺬ ﻣﻦ ﻣﺼﻞ ﺍﻟﻠﺒﻦ ﺃﻭ ﺍﻟﺠﺒﻦ، ﻷﻥ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻷﺣﻤﺎﺽ ﺍﻷﻣﻴﻨﻴﺔ ﻻ
ﻳﻤﻜﻦ ﺻﻨﻌﻬﺎ ﻓﻲ ﺟﺴﻢ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻭﻟﻬﺬﺍ ﻳﺘﻢ ﺍﻟﻠﺠﻮﺀ ﺇﻟﻰ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻷﺣﻤﺎﺽ ﺍﻷﻣﻴﻨﻴﺔ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ.
ﺍﻟﺘﺪﺍﻋﻴﺎﺕ ﺍﻟﻤﺮﺿﻴﺔ ﻟﻠﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ:
ﻋﻦ ﺍﻟﻔﺮﻕ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﻨﺸﻄﺎﺕ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ، ﻭﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﻀﺮﺭ ﺑﻴﻨﻬﻤﺎ ﻗﺎﻝ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﻣﺼﻄﻔﻰ ﺻﺒﺮﻱ، ﺍﺳﺘﺸﺎﺭﻱ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺒﺎﻃﻨﻴﺔ ﻭﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ : "ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﺍﻟﻤﺴﺘﻌﻤﻠﺔ ﻓﻲ ﺑﻨﺎﺀ ﺍﻷﺟﺴﺎﻡ ﻫﻲ
ﻣﻨﺘﺠﺎﺕ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻛﻴﺰ ﻋﺎﻝٍ ﻣﻦ ﻣﻨﺘﺠﺎﺕ ﺍﻷﺣﻤﺎﺽ ﺍﻷﻣﻴﻨﻴﺔ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ ﻟﺒﻨﺎﺀ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﻭﺗﻌﻮﻳﺾ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﺍﻟﺘﺎﻟﻔﺔ . ﺃﻣﺎ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﺴﺘﻌﻤﻠﺔ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﻴﻦ ﻓﻬﻲ ﻫﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﺗﻨﺘﻤﻲ
ﺇﻟﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﺍﻟﺴﺘﺮﻭﻳﺪ , ﻭﻫﻲ ﺗﺰﻳﺪ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﻭﺗﺴﺮﻉ ﻧﻤﻮ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﺑﺸﻜﻞ ﻏﻴﺮ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻭﺗﺄﺛﻴﺮﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ، ﻭﺍﻟﻘﻠﺐ، ﻭﺑﻘﻴﺔ ﺃﺟﻬﺰﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻭﺍﻹﻓﺮﺍﻁ ﻓﻲ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ، ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺰﻳﺪ
ﺍﻟﻌﺐﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﻠﻰ ﻭﺍﻟﻜﺒﺪ ﻣﻊ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻧﺎﺗﺞ ﺗﺒﺎﺩﻝ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ. ﻭﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﺑﻜﻤﻴﺎﺕ ﻣﺪﺭﻭﺳﺔ ﻻ ﺗﻀﺮ، ﺃﻣﺎ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﻓﻬﻲ ﺿﺎﺭﺓ ﺑﺄﻱ ﻧﺴﺒﺔ.
ﻭﺃﺿﺎﻑ : " ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻪ ﻳﻮﺟﺪ ﻣﻜﻤﻼﺕ ﻏﺬﺍﺋﻴﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻓﻲ ﺃﻭﻗﺎﺕ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻣﺜﻞ، ﻣﻜﻤﻼﺕ ﻣﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻦ Pre-Workout Supplements ، ﻭﻣﻜﻤﻼﺕ ﻣﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻦ Post-Workout
.Supplements ﻭﺑﻌﺾ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﻣﺜﻞ "ﺍﻟﻜﺮﻳﺘﺎﺗﻴﻦ " ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺠﺐ ﺍﻟﺘﻮﻗﻒ ﻋﻨﻬﺎ ﻛﻞ ﺳﺘﺔ ﺃﺳﺎﺑﻴﻊ ﺃﻭ ﺃﺳﺒﻮﻋﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻗﻞ ﻷﻥ ﺍﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻨﻬﺎ ﻗﺪ ﻳﺴﺒﺐ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺿﺮﺍﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ."
ﻭﻋﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﻳﺼﺎﺏ ﺑﻬﺎ ﻣﺴﺘﺨﺪﻡ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﻗﺎﻝ ﺻﺒﺮﻱ : " ﺗﺆﺛﺮ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﺳﻠﺒﺎً ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻓﺘﺴﺒﺐ :
- ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ‏(ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﺍﻟﺸﺮﻳﺎﻧﻲ ‏)
- ﺍﺧﺘﻼﻝ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ
- ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﺠﺮﺛﻮﻣﻴﺔ ﻻﻧﺨﻔﺎﺽ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ
-ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻬﺸﺎﺷﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ
- ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻭﺍﻟﻌﺪﻭﺍﻧﻴﺔ
-ﺍﻟﻨﻤﻮ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﻟﻠﺜﺪﻱ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﻣﻊ ﺿﻤﻮﺭ ﺍﻟﺒﺮﻭﺳﺘﺎﺗﺎ
-ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻭﻧﻤﻮ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ
- ﺗﻀﺨﻢ ﻋﻀﻠﺔ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻣﻊ ﻫﺒﻮﻁ ﺍﻟﻘﻠﺐ
-ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺗﺒﺎﺩﻝ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﻭﺗﺼﻠﺐ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ
-ﺗﺮﺍﻛﻢ ﺍﻟﺸﺤﻮﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﺒﺪ
-ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺘﻌﺘﻴﻢ ﺍﻟﻘﺮﻧﻴﺔ ﻭﺍﻟﻌﺪﺳﺔ
- ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺇﻣﻜﺎﻧﻴﺔ ﺍﻟﺘﻤﺰﻕ ﺍﻟﻌﻀﻠﻲ ."
ﻭﻳﻮﺿﺢ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﻣﺼﻄﻔﻰ ﺃﻥ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﻟﻔﺌﺎﺕ ﺍﻟﻌﻤﺮﻳﺔ ﺍﺳﺘﺠﺎﺑﺔ ﻭﺗﺄﺛﺮﺍً ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﻤﻨﺘﺠﺎﺕ، ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻜﻮﻥ ﻓﻲ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺍﻟﻨﻤﻮ، ﻭﺍﻟﻤﺮﺍﻫﻘﺔ، ﻭﻣﺎ ﺑﻌﺪﻫﺎ، ﻭﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﺍﻻﺳﺘﻌﺎﻧﺔ ﺑﺎﻟﻐﺬﺍﺀ ﺍﻟﺼﺤﻲ ﺍﻟﻤﺘﻮﺍﺯﻥ ﻋﻮﺿﺎً ﻋﻦ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ، ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﺩﻱ ﺳﻴﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﻧﻤﻮ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﺩﻭﻥ ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﺃﻭ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ . ﻭﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻻﺑﺪ ﻣﻦ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﻛﻤﺎﻝ ﺍﻷﺟﺴﺎﻡ ﻓﻠﻴﻜﻦ ﺗﺤﺖ ﺇﺷﺮﺍﻑ
ﺭﻳﺎﺿﻲ ﻃﺒﻲ ﻣﺘﺨﺼﺺ .
ﺧﺪﻉ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺎﻻﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ:
ﻭﻗﺎﻝ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﻋﺒﺪ ﺍﻟﺤﻠﻴﻢ ﻓﻀﻞ، ﺍﺳﺘﺸﺎﺭﻱ ﺟﺮﺍﺣﺔ ﻋﻈﺎﻡ ﺑﻤﺴﺘﺸﻔﻰ ﺭﺍﺷﺪ ﻓﻲ ﺍﻹﻣﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﺍﻟﻤﺘﺤﺪﺓ، ﻭﺍﻟﻤﺪﻳﺮ ﺍﻟﻄﺒﻲ ﻟﻨﺎﺩﻱ ﺍﻟﻨﺼﺮ : "ﻫﻨﺎﻙ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﺪﺍﻉ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺎﻻﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ
ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ، ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺷﺎﻉ ﺍﻧﺘﺸﺎﺭﻫﺎ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﻴﻦ ﺑﻬﺪﻑ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺳﺮﻳﻌﺔ ﻭﻓﻌﺎﻟﺔ ﺗﺤﻘﻖ ﻟﻬﻢ ﺍﻟﺸﻜﻞ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺤﻠﻤﻮﻥ ﺑﻪ، ﻭﺟﻤﻴﻊ ﻫﺆﻻﺀ ﻫﻢ ﺿﺤﺎﻳﺎ ﺃﻭﻫﺎﻡ ﻛﺎﺫﺑﺔ . ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﻣﻦ ﻳﺒﻴﻌﻬﺎ ﻣﻦ
ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﻴﻦ ﺍﻟﻤﺴﺆﻭﻟﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺎﻻﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ، ﻻ ﻳﺘﻤﺘﻌﻮﻥ ﺑﺎﻟﺨﺒﺮﺓ ﺍﻟﻜﺎﻓﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺆﻫﻠﻬﻢ ﻟﻮﺻﻔﻬﺎ، ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺮﻭﺟﻮﻥ ﺑﻬﺎ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻨﺘﺠﺎﺕ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺧﺎﻃﺌﺔ ﺑﻌﻴﺪﺓ ﻋﻦ ﺳﻼﻣﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻲ ."
ﻭﺃﺿﺎﻑ : " ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻨﺘﺠﺎﺕ ﺗﺒﺎﻉ ﻓﻲ ﺍﻷﻧﺪﻳﺔ ﻣﻦ ﺩﻭﻥ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﺮﺧﺼﺔ، ﻭﻻ ﻧﻌﺮﻑ ﻣﺼﺪﺭ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻨﺘﺠﺎﺕ، ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﻐﺸﻮﺷﺔ، ﻭﺛﺒﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻭﻝ ﺍﻟﻤﺘﻘﺪﻣﺔ ﺃﻧﻬﺎ ﻣﻨﺸﻄﺎﺕ ﻣﻀﺮﺓ
ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ، ﻭﻧﺸﻬﺪ ﻧﺤﻦ ﻣﻀﺎﻋﻔﺎﺗﻬﺎ ﻓﻲ ﻣﺴﺘﺸﻔﻴﺎﺗﻨﺎ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺄﺗﻴﻨﺎ، ﺣﻴﺚ ﻫﻨﺎﻙ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻤﻦ ﻳﻨﺴﺎﻕ ﻭﺭﺍﺀﻫﺎ ﺗﺤﺖ ﻣﺴﻤﻴﺎﺕ ﻏﻴﺮ ﺻﺤﻴﺤﺔ، ﻭﻟﻬﺬﺍ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﻴﻦ ﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻨﻬﺎ ﻭﺍﻗﺘﻨﺎﺋﻬﺎ ﻣﻦ
ﺍﻟﺼﻴﺪﻟﻴﺎﺕ ﺗﺤﺖ ﻭﺻﻔﺎﺕ ﻃﺒﻴﺔ ."
ﺧﻄﻮﺭﺓ " ﺍﻟﻜﻮﺭﺗﻴﺰﻭﻥ:"
ﻭﻋﻦ ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﺘﺴﺒﺐ ﺑﻬﺎ ﺍﻟﻜﻮﺭﺗﻴﺰﻭﻥ ﻗﺎﻝ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﻓﻀﻞ : " ﺇﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻨﻬﺎ ﻳﻀﺮ ﺑﺎﻷﻋﺼﺎﺏ ﻭﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﻭﺍﻟﻌﻈﺎﻡ. ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻢ ﺍﺳﺘﻘﺒﺎﻟﻬﺎ ﺗﻌﺮﺿﺖ
ﻟﻠﻨﺨﺮ ﺑﺎﻟﻌﻈﺎﻡ، ﻣﺎ ﻗﻠﻞ ﻣﻦ ﺣﺮﻛﺘﻬﻢ، ﻭﺣﺎﻻﺕ ﺗﻌﺮﺿﺖ ﻟﻀﺮﺭ ﻛﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ، ﻭﻣﻨﻬﻢ ﻣﻦ ﻳﺘﻨﺎﻭﻝ " ﺍﻟﻜﻮﺭﺗﻴﺰﻭﻥ " ﻭﻫﻮ ﺇﺣﺪﻯ ﺍﻟﻔﺌﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﺸﻄﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻜﺜﺮ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﻮﻥ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ، ﻓﺘﺆﺩﻱ ﺑﻬﻢ ﻓﻲ
ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﺇﻟﻰ ﺗﺮﻙ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ، ﻭﺑﻌﻀﻬﻢ ﺗﻮﻓﻰ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺍً ﻣﻨﻪ ﺃﻧﻪ ﻳﺄﺧﺬ ﻣﻜﻤﻼﺕ ﻏﺬﺍﺋﻴﺔ ﻓﻲ ﺣﻴﻦ ﺃﻧﻪ ﺗﻢ ﺍﻻﻛﺘﺸﺎﻑ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﺤﻮﺹ ﺃﻧﻬﺎ ﻣﻨﺸﻄﺎﺕ ."
ﻗﺪ ﺗﺆﺩﻱ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻌﻘﻢ :
ﻭﻳﻘﻮﻝ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﻋﻤﺮﻭ ﻣﺴﻌﻮﺩ، ﺍﺧﺘﺼﺎﺻﻲ ﺟﺮﺍﺣﺔ ﺍﻟﻤﺴﺎﻟﻚ ﺍﻟﺒﻮﻟﻴﺔ ﻭﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺬﻛﻮﺭﺓ : "ﻗﺒﻞ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﻨﺸﻄﺎﺕ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻛﻤﻨﺸﻄﺎﺕ ﺭﻳﺎﺿﻴﺔ ﻟﻸﺟﺴﺎﻡ ﻟﺘﻜﺒﻴﺮ ﺣﺠﻢ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﻓﻤﻦ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻱ
ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﺨﺪﻣﻴﻬﺎ ﺃﻭﻻً ﻣﻌﺮﻓﻪ ﺃﺿﺮﺍﺭﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﺃﺟﻬﺰﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ، ﻭﺧﺼﻮﺻﺎً ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﺘﻨﺎﺳﻠﻲ . ﻓﺎﻟﻤﻨﺸﻄﺎﺕ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﻤﺎﺛﻠﺔ ﻟﻬﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﺬﻛﻮﺭﺓ ‏( ﺍﻟﺘﺴﺘﻮﺳﺘﻴﺮﻭﻥ ‏) ﺃﻭ ﻣﻦ
ﻣﺸﺘﻘﺎﺗﻪ ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻌﻘﻢ ﻓﻲ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ، ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺿﻌﻒ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﺍﻟﺠﻨﺴﻴﺔ، ﻭﺿﻤﻮﺭ ﺍﻟﺨﺼﻴﺘﻴﻦ، ﺫﻟﻚ ﺃﻥ ﻭﻇﻴﻔﺔ ﺍﻟﺨﺼﻴﺔ ﻫﻮ ﺇﻧﺘﺎﺝ " ﺍﻟﺘﺴﺘﻮﺳﺘﻴﺮﻭﻥ " ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ، ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﻮﻇﻴﻔﺔ
ﻳﺘﺤﻜﻢ ﺑﻬﺎ ﻫﺮﻣﻮﻧﺎﻥ ﻳﻔﺮﺯﺍﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻐﺪﺓ ﺍﻟﻨﺨﺎﻣﻴﺔ ﺑﺎﻟﻤﺦ ﻭﻫﻤﺎ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﻤﺤﻔﺰ ﻟﻠﺤﻮﻳﺼﻼﺕ ‏( follicular stimulating hormone (FSH ‏) ﺍﻟﻤﺴﺆﻭﻝ ﻋﻦ ﺍﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﺇﻧﺘﺎﺝ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ،
ﻭﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﻠﻮﻧﺘﻪ ‏( leutinizing hormone.(LH ‏) ﺍﻟﻤﺴﺆﻭﻝ ﻋﻦ ﺇﻓﺮﺍﺯ " ﺍﻟﺘﺴﺘﻮﺳﺘﻴﺮﻭﻥ "، ﻭﺇﻓﺮﺍﺯ ﻫﺬﻳﻦ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﻦ ﻳﺤﻔﺰ ﺍﻟﺨﺼﻴﺔ ﻹﻧﺘﺎﺝ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﺬﻛﻮﺭﺓ ﻭﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ، ﻭﻋﻨﺪ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻫﺮﻣﻮﻥ
ﺍﻟﺬﻛﻮﺭﺓ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﻌﺪﻝ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﻳﻘﻞ ﺇﻓﺮﺍﺯﻫﻤﺎ، ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﺗﺮﻛﻴﺰ " ﺍﻟﺘﺴﺘﻮﺳﺘﻴﺮﻭﻥ " ﺍﻟﻤﻔﺮﺯ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﺼﻴﺔ ﺃﻋﻠﻰ ﻣﻦ ﺗﺮﻛﻴﺰﻩ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﻗﺪ ﻳﺼﻞ ﺇﻟﻰ 40 ﺿﻌﻔﺎً ﻭﻫﺬﺍ ﻣﺎ ﻻ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﻋﻤﻠﻪ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ
ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻡ ﻣﻦ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﻟﺠﺴﻢ ."
ﻗﺪ ﻳﻨﺘﻬﻲ ﺍﻷﻣﺮ ﺑﻀﻤﻮﺭ ﺍﻟﺨﺼﻴﺔ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ:
ﻭﻋﻦ ﻭﻇﻴﻔﺔ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻨﺘﺠﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺃﻛﺪ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﻋﻤﺮﻭ، ﺃﻧﻪ ﻋﻨﺪ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﻘﺎﻗﻴﺮ ﻳﺰﻳﺪ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﺘﺴﺘﻮﺳﺘﻴﺮﻭﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﻟﻜﻦ ﻟﻴﺲ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﺼﻴﺔ ﻓﻼ ﻳﻜﻮﻥ ﺗﺮﻛﻴﺰﻩ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﺼﻴﺔ ﺃﻋﻠﻰ ﻣﻤﺎ ﻫﻮ
ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ ﻛﻤﺎ ﻫﻮ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺿﻊ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ، ﻣﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﺫﻟﻚ ﺇﻟﻰ ﻗﻠﺔ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﻦ LH ﻭ FSH، ﻭﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻘﻠﺔ ﻫﺬﻳﻦ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﻦ ﻭﻋﺪﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﺗﺮﻛﻴﺰ ﻋﺎﻝٍ ﻟﻠﺘﺴﺘﻮﺳﺘﻴﺮﻭﻥ ﺑﺎﻟﺨﺼﻴﺔ، ﺗﻌﺘﻞ ﺍﻟﻤﻨﻈﻮﻣﺔ
ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ ﺍﻟﻤﺴﺆﻭﻟﺔ ﻋﻦ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﻭﻇﻴﻔﺔ ﺍﻟﺨﺼﻴﺔ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﻀﻄﺮﺏ ﻭﻇﻴﻔﺔ ﺍﻟﺨﺼﻴﺔ ﺑﺎﻟﺴﻠﺐ ﻭﻳﻘﻞ ﺇﻓﺮﺍﺯﻫﺎ ﺃﻭ ﻳﻨﻌﺪﻡ ﻟﻠﺘﺴﺘﻮﺳﺘﻴﺮﻭﻥ، ﻭﻛﺬﻟﻚ ﻳﻘﻞ ﻋﺪﺩ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﻣﻊ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺃﻭ ﺧﻼﻝ ﺯﻳﺎﺩﺓ
ﺟﺮﻋﺔ ﺍﻟﻌﻘﺎﺭ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻡ، ﻣﺎ ﻗﺪ ﻳﺤﺪﺙ ﺍﻧﻌﺪﺍﻡ ﻛﺎﻣﻞ ﻟﻌﻤﻞ ﺍﻟﺨﺼﻴﺔ ﻭﺗﻮﻗﻔﻬﺎ ﻋﻦ ﺇﻧﺘﺎﺝ ﺃﻱ ﺣﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﻣﻨﻮﻳﺔ، ﻭﻗﺪ ﻳﻨﺘﻬﻲ ﺍﻷﻣﺮ ﺑﻀﻤﻮﺭ ﺍﻟﺨﺼﻴﺔ.
ﻛﻤﺎ ﺃﺷﺎﺭ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﻋﻤﺮﻭ ﺇﻟﻰ ﺿﺮﻭﺭﺓ ﺗﺠﻨﺐ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻭﻋﻠﻰ ﻣﻦ ﻳﺴﺘﺨﺪﻣﻮﻫﺎ ﺃﻥ ﻳﺘﻮﻗﻔﻮﺍ ﻋﻨﻬﺎ، ﻭﺇﺟﺮﺍﺀ ﺍﻟﺘﺤﺎﻟﻴﻞ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺑﻌﺪ ﺛﻼﺛﺔ ﺃﺷﻬﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻮﻗﻒ،
ﻟﺒﻴﺎﻥ ﻣﺪﻯ ﺗﺄﺛﻴﺮﻫﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﺘﻨﺎﺳﻠﻲ ﻭﺇﻥ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻡ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻟﻌﻘﺎﻗﻴﺮ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺃﻭ ﻻ.
ﻻ ﺗﺼﻨﻒ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻛﺪﻭﺍﺀ:
ﻭﻭﺻﻒ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﺍﻟﺼﻴﺪﻟﻲ ﻋﻴﺴﻰ ﺃﺣﻤﺪ، ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺑﺄﻧﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ، ﻭﻳﺘﻢ ﺑﻴﻌﻬﺎ ﻣﻦ ﺩﻭﻥ ﻭﺻﻔﺔ ﻃﺒﻴﺔ ﻭﻻ ﺗﺼﻨﻒ ﻛﺪﻭﺍﺀ ﺑﻞ ﻫﻲ ﻣﻜﻤﻼﺕ ﻏﺬﺍﺋﻴﺔ، ﻭﻗﺎﻝ ﺇﻧﻬﺎ ﻣﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻲ ﻣﺤﺎﻝ
ﻣﻜﻤﻼﺕ ﺍﻷﻏﺬﻳﺔ ﻭﺍﻟﻤﺮﺍﻛﺰ ﺍﻟﺘﺠﺎﺭﻳﺔ، ﻭﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﻟﺒﻌﻀﻬﺎ ﺃﺿﺮﺍﺭ ﺻﺤﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﻭﺍﻟﻜﻠﻰ، ﻭﻗﺪ ﺗﺘﺴﺒﺐ ﺑﺎﻟﻀﻌﻒ ﺍﻟﺠﻨﺴﻲ.
ﻭﻋﻦ ﺍﻟﺸﻜﺎﻭﻱ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻢ ﺍﺳﺘﻘﺒﺎﻟﻬﺎ ﻋﻦ ﻏﻴﺎﺏ ﺗﺎﺭﻳﺦ ﺍﻻﻧﺘﻬﺎﺀ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻨﺘﺞ ﺃﺿﺎﻑ : " ﻫﻨﺎﻙ ﺍﻟﺸﺮﻳﻂ ﺍﻟﻼﺻﻖ ﺧﻠﻒ ﻋﻠﺒﺔ ﺍﻟﻤﻨﺘﺞ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﻭﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﻭﻧﺴﺒﻬﺎ، ﻭﻛﻴﻔﻴﺔ ﺍﻻﺳﺘﻌﻤﺎﻝ، ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﻫﻨﺎﻙ
ﺗﺎﺭﻳﺦ ﺇﻧﺘﺎﺝ ﻭﺗﺎﺭﻳﺦ ﺍﻧﺘﻬﺎﺀ، ﻭﺍﻟﻤﻨﺘﺠﺎﺕ ﺍﻟﻤﺴﻤﻮﺡ ﺑﺒﻴﻌﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻴﺪﻟﻴﺎﺕ ﻫﻲ whey protein ﻭﺍﻷﺣﻤﺎﺽ ﺍﻷﻣﻴﻨﻴﺔ، ﺃﻣﺎ ﺍﻷﻧﻮﺍﻉ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺼﺮﺡ ﺑﻬﺎ ﻓﻬﻲ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﺤﻔﺰﺓ ﻣﺜﻞ "ﺍﻟﺘﺴﺘﺴﺮﻭﻥ "
ﻭ " ﺍﻟﺪﻳﻜﺎﺩﻳﻮﺭﺍﺑﻮﻟﻴﻦ ." ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﻟﻔﺌﺎﺕ ﺍﻟﻌﻤﺮﻳﺔ ﻫﻮﺳﺎً ﺑﻬﺎ ﻫﻢ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻣﺎﺑﻴﻦ 15 - 25 ﺳﻨﺔ ."
ﻭﺃﺷﺎﺭ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﻋﻴﺴﻰ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻗﻠﻴﻠﺔ، ﺣﻴﺚ ﺗﻜﻤﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪﻫﺎ ﻓﻲ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺑﻨﺎﺀ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﻭﺗﻘﻮﻳﺔ ﺑﻨﻴﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻭﻟﻜﻦ ﻧﺘﺎﺋﺠﻬﺎ ﻭﺧﻴﻤﺔ، ﻭﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﻴﻦ ﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ
ﺗﺤﺖ ﺇﺷﺮﺍﻑ ﻣﻦ ﺍﻷﻃﺒﺎﺀ ﻭﺍﻟﻤﺪﺭﺑﻴﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﻴﻦ ﻭﻳﺠﺐ ﺇﺟﺮﺍﺀ ﺍﻟﻔﺤﻮﺹ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﻟﻠﻜﺒﺪ ﻭﺍﻟﻜﻠﻰ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺴﺘﻤﺮ ﻟﺘﻮﺧﻲ ﺍﻟﺤﺬﺭ.
ﻣﺨﺎﻃﺮ ﺍﻹﺩﻣﺎﻥ ﻭﺍﻹﻓﺮﺍﻁ ﻓﻲ ﺟﺮﻋﺔ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ :
ﻭﻗﺎﻝ ﺃﺣﺪ ﻣﺘﻌﺎﻃﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ : ﺇﻧﻪ ﻳﺘﺪﺭﺏ ﻓﻲ ﺻﺎﻟﺔ ﺭﻳﺎﺿﻴﺔ، ﻭﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﻬﻢ ﻓﻲ ﺑﻨﺎﺀ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻭﻧﻈﺮﺍً ﻟﺘﻨﺎﻭﻟﻪ ﺟﺮﻋﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻓﻘﺪ ﺗﺴﺒﺒﺖ ﻟﻪ ﺑﻤﻀﺎﻋﻔﺎﺕ
ﺻﺤﻴﺔ، ﺟﻌﻠﺘﻪ ﻳﺬﻫﺐ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﻹﺟﺮﺍﺀ ﺍﻟﻔﺤﻮﺹ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ، ﺣﻴﺚ ﻣﻨﻌﻪ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﻣﻦ ﺗﻌﺎﻃﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ، ﻭﺍﻻﺗﺠﺎﻩ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﺍﻟﺼﺤﻲ .
ﻭﺃﺿﺎﻑ : "ﻫﻨﺎﻙ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺘﻌﺎﻃﻮﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ‏( ﻣﻨﺸﻄﺎﺕ ﻭﻫﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ‏) ﺍﻟﺘﻲ ﻻ ﺗﺘﻮﺍﻓﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻮﺍﺩﻱ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻟﺤﻈﺮﻫﺎ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺠﻬﺎﺕ ﺍﻟﻤﺨﺘﺼﺔ " ، ﻣﻮﺿﺤﺎً ﺃﻥ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻳﺘﺠﻬﻮﻥ ﺇﻟﻰ
ﺗﻌﺎﻃﻴﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﺳﺮﻱ، ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺳﺮﻳﻌﺔ ﻭﻹﺑﺮﺍﺯ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﺩﻭﻥ ﺍﻟﻨﻈﺮ ﺇﻟﻰ ﻋﻮﺍﻗﺐ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﻭﺗﺄﺛﻴﺮﻫﺎ ﻓﻲ ﺻﺤﺘﻬﻢ.
ﻭﻳﻮﺍﻓﻘﻪ ﺍﻟﺮﺃﻱ ﻣﺘﺪﺭﺏ ﺁﺧﺮ، ﻓﻲ ﺃﻥ ﺍﻹﻓﺮﺍﻁ ﻓﻲ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﻗﺪ ﺗﺘﺴﺒﺐ ﺑﻤﺸﻜﻼﺕ ﺻﺤﻴﺔ ﻻ ﻧﻌﻲ ﺧﻄﻮﺭﺗﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﺪﺍﻳﺔ، ﻭﻗﺎﻝ : " ﺍﻧﺘﺸﺮﺕ ﻇﺎﻫﺮﺓ ﺗﺪﺍﻭﻝ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻓﻲ
ﺍﻟﺼﺎﻻﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﻭﺃﺻﺒﺢ ﺑﻴﻌﻬﺎ ﺗﺠﺎﺭﻳﺎً ﻟﻴﺲ ﻟﻪ ﻋﻼﻗﺔ ﺑﺼﺤﺔ ﺍﻟﻤﺘﺪﺭﺏ . ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻨﻲ ﻛﻨﺖ ﺃﺣﺪ ﺿﺤﺎﻳﺎ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ، ﺣﺘﻰ ﺃﺻﺒﺤﺖ ﻣﺪﻣﻨﺎً ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻻﻋﺘﻘﺎﺩﻱ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﺴﻬﻢ ﻓﻲ ﺟﻌﻞ
ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻛﻤﺎ ﻧﺸﺎﻫﺪﻩ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻮﺭﺓ ."
ﻛﻤﺎ ﺃﺷﺎﺭ ﺇﻟﻰ ﺃﻧﻪ ﺗﻌﺮﺽ ﻟﻤﻀﺎﻋﻔﺎﺕ ﺻﺤﻴﺔ ﺗﺴﺒﺒﺖ ﻓﻲ ﺍﻧﻬﻴﺎﺭ ﺟﺴﻤﻪ، ﺣﻴﺚ ﻟﺠﺄ ﺇﻟﻰ ﻣﺨﺘﺺ ﻟﻴﺼﻒ ﻟﻪ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ ﻟﺒﻨﺎﺀ ﺟﺴﻤﻪ، ﻭﺩﻋﺎ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﺇﻟﻰ ﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺪﺧﻞ ﺇﻟﻰ
ﺍﻷﺳﻮﺍﻕ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻏﻴﺮ ﺷﺮﻋﻴﺔ، ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻻﻧﺼﻴﺎﻉ ﻭﺭﺍﺀ ﺍﻟﺪﻋﺎﻳﺎﺕ ﺍﻟﺨﺎﺩﻋﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﻐﻞ ﻫﻮﺱ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﺑﺎﻷﺟﺴﺎﻡ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ﻣﺨﺎﻃﺮ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﻴﻦ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جامعة عالم سات :: الأقــســـام الــعـــامــة :: ارشادات صحيـة وطبيـة-
انتقل الى: